ស្វែងយល់​ពីមេរោគផ្សិត​នៅ​លើ​ប្រដាប់ភេទ​ស្រ្តី

ស្វែងយល់​ពីមេរោគផ្សិត​នៅ​លើ​ប្រដាប់ភេទ​ស្រ្តី

ស្ដ្រីជា​ច្រើន​ធ្លាប់​មាន​រមាស់ត្រង់បរិវេណ​ទ្វារមាស ​មាត់ស្បូន​ និង​ឈឺពោះតិច​​ៗ ​អាការៈនេះអាច​ជារោ​​គសញ្ញា​នៃមេរោគ​ផិ្សត។ គ្រូ​ពេទ្យ​ជំនាញបាន​ឱ្យដឹង​ថា មានស្ដ្រី១នា​ក់​ក្នុងចំណោម៣នាក់​ធ្ប់ជួប​ប្រទះបញ្ហាដូចជាៈ រមាស់ និង​រលាក​នៅលើមាត់ស្បូនព្រោះមាន​មេរោគ​ផិ្សត​មក​យាយី​ ​។​

អានបន្ដ

១៥ នាទីសម្រាប់នារីស្មាតហ្គឺល

១៥ នាទីសម្រាប់នារីស្មាតហ្គឺល

ស្មាតហ្គឺល​​​ពិត​​ជា​​រវល់​​មមាញឹក​​​ខ្លាំង​​​ណាស់ ​ពេល​​ខ្លះ​​ជួប​​ប្រទះ​​រឿង​រ៉ាវ​តាន​តឹង​​យ៉ាង​ខ្លាំង​។​ ធ្វើ​ការ​​​ច្រើន​​​ម៉េាង ​ទទួល​​​ខុស​​ត្រូវ​​​ច្រើន​​​មុខ​ ​ពិបាក​រក​​ពេល​សម្រាក​​ឱ្យ​​បាន​​ស្រួល​​ខ្លួន​ណាស់​។ ​ប៉ុន្ដែ​​ការ​គ្រប់​គ្រង​​ភាព​​តាន​តឹង​ និង​​អារម្មណ៍​​ធុញ​ថប់​​គឺ​ជា​រឿង​​ដ៏​​សំខាន់​​បំផុត​។​

អានបន្ដ

វិធី​បំបាត់​​ស្មាម​ជ្រួញ​​នៅ​លើ​​ផ្ទៃមុខ​​ ជាមួយ​​​ផ្លែប៉េងប៉ោះ

វិធី​បំបាត់​​ស្មាម​ជ្រួញ​​នៅ​លើ​​ផ្ទៃមុខ​​ ជាមួយ​​​ផ្លែប៉េងប៉ោះ

យក​ប៉េងប៉ោះ​ទុំប្រមាណ ​៣០០ក្រាម ​យក​ទៅលាង​ទឹក​ឱ្យ​ស្អាត​ហើយ​ពុះ​ជា​ពីរ​គ្រប់ផ្លែ​ រួច​ហើយ​យក​ទៅកិន​ឲ្យ​ម៉ត់ បន្ទាប់​មក​យក​ប៉េង​ប៉ោះ​ដែល​កិន​រួច​ទៅ​ដាក់​ក្នុង​កែវ​មួយ។

អានបន្ដ

របៀបផាត់មុខពេលរាត្រី

របៀបផាត់មុខពេលរាត្រី

ផ្នែក​មួយ​នៃ​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ញៃ​របស់​ស្មាតហ្គឺល​យើង​​​គឺ​ការ​តុប​តែង​ខ្លួន​មុន​ពេល​ទៅ​ធ្វើការ​តទៅ​នេះ​គឺ​ជា​វិធី​ផាត់​មុខ​នៅ​ពេល​រាត្រី​ដើម្បី​ឲ្យកាន់​តែ​ទាក់​ទាញ​។​

អានបន្ដ

វិធីធ្វើម្ហូបខ្មែរ​អាមុក

វិធីធ្វើម្ហូបខ្មែរ​អាមុក

យកត្រី​មក​ពន្លះសាច់​យក​ឆឹ្អង​ចេញ​ហើយ​ហាន់ជា​បន្ទះ​ស្តើងៗ ស្លឹកគ្រៃ​​ រមៀត​ ខ្ជាយ ​ខ្ទឹមស ​ម្ទេសក្រៀម ​អំបិល​ ត្រូវបុក​លាយ​ជាមួយគ្នា​​ឲ្យម៉ដ្ឋ​​រួច​បារ​ដាក់​​មក​ក្នុងចាន​សាច់ត្រី​។

អានបន្ដ

ស្វែង​រកយើង​នៅ​លើ​ហ្វ៊េស​ប៊ុក